Harmaasävyinen yövuoro

1. Auttaako harmaasävy nukkumaan?
2. Toimiiko yötila todella?
3. Mitä yövuorotila tekee?
4. Onko paha olla yötilassa päällä koko ajan?
5. Mikä on harmaasävy?
6. Onko harmaasävy parempi silmille?

Auttaako harmaasävy nukkumaan?

Jos ei muuta, harmaasävyjen käyttö auttaa pitämään puhelimesi poissa yöllä lähellä nukkumaanmenoa ja toivottavasti parantamaan unta. Jos etsit tapoja saada enemmän irti puhelimestasi, muista tutustua täydelliseen oppaaseen iOS 13: een ja esittelyyn siitä, miten kiertää Android 10: tä vain eleillä.

Toimiiko yötila todella?

Yksi ongelma: Uudessa tutkimuksessa todetaan, ettei Night Shiftillä ole vaikutusta uneen. ... ”Night Shift ei ole parempi kuin puhelimesi käyttö ilman Night Shift -toimintoa tai edes puhelimen käyttäminen lainkaan.”Tutkijat käyttivät rannekiihtyvyysmittareita unen keston, unen laadun, heräämisten ja nukahtamisajan mittaamiseen.

Mitä yövuorotila tekee?

Pääsee napauttamalla Asetukset > Näyttö & Kirkkaus > Yövaihto-tilassa voit "siirtää näytön värit pimeyden jälkeen värispektrin lämpimimpään päähän."Mitä lämpimämpi näyttö, sitä vähemmän sinistä valoa se lähettää. Mitä vähemmän sinistä valoa se lähettää, sitä paremmin nukut - teoreettisesti.

Onko huono olla yötilassa päällä koko ajan?

Voit ajoittaa yövuoron kytkeytymään päälle milloin tahansa, mutta suosittelen pitämään sen päällä koko päivän. Saamme paljon sinistä valoa ja tällä tavalla sinun ei tarvitse koskaan huolehtia puhelimesi katsomisesta. ... Tällä tavalla puhelin katkaisee Night Shift -toiminnon käytöstä minuutiksi päivässä ja käynnistyy sitten heti uudelleen.

Mikä on harmaasävy?

Sekä iOS että Android tarjoavat mahdollisuuden asettaa puhelimesi harmaasävyiksi, mikä voi auttaa värisokeita ja antaa kehittäjien helpommin työskennellä tietoisesti siitä, mitä heidän näkövammaiset käyttäjät näkevät. Täysvärinäköisille ihmisille se kuitenkin tekee puhelimesi raivokkaaksi.

Onko harmaasävy parempi silmille?

Tumma tila voi vähentää silmien rasitusta heikossa valaistuksessa. 100% kontrasti (valkoinen mustalla taustalla) voi olla vaikeampaa lukea ja aiheuttaa enemmän silmien rasitusta.